30 sec ELBOW PLANK ¡j- RAISED-LEG PLANK ' 30 ? sec ±1 EACH SIDE Ci ELBOW" PLANK lmin / amagiri (kantai collection) :: amagiri (kantai collection) :: Kantai Collection :: Kantai Collection (KanColle) :: abs :: plank :: пресс :: планка :: fandoms :: Anime :: Anime (Аниме)

IvanDolgunA

amagiri (kantai collection) Kantai Collection планка пресс ...Anime 

Подробнее
30 sec ELBOW PLANK ¡j- RAISED-LEG PLANK ' 30 ? sec ±1 EACH SIDE Ci ELBOW" PLANK lmin
amagiri (kantai collection),Kantai Collection,KanColle,Anime,Аниме,планка,пресс,amagiri (kantai collection),Kantai Collection,Anime,fandoms,plank,abs

Еще на тему

Kantai Collection(94784)

Anime(941649)

Kantai Collection(94784)

Anime(941649)

fandoms(1544398)

Развернуть

Комментарии 630.10.201807:50ссылка19.4

Сколько лет так делать?

laiffen 30.10.201814:36 ответить ссылка 0.7

Пару дней хотя бы поделай то, а! А то сразу годы...

Tibalz 30.10.201815:43 ответить ссылка ↑ 0.3

Делал три месяца, не плохой результат даёт, очень годные упражнения.
Жаль что по итогу я всё равно перестал их делать и всё сдулось\надулось.

Volpie30.10.201816:09ответитьссылка↑ 2.0

Сколько ни делай, если жрат не перестать, за слоем жира видно не будет. А так при % жирка меньше 12-15 за пару-тройку месяцев проявятся.

kurayami_13 30.10.201818:47 ответить ссылка ↑ 0.1

Так наоборот же жир и дополнительно защищает и скрывает такой козырь.

WRZESZCZ 30.10.201820:04 ответить ссылка ↑ 0.0

El Fuerte 30.10.201817:39 ответить ссылка 0.1

Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.

спорт

artist

Anime Artist

фэндомы

Anime Ero

пресс

, 

планка

, 

amagiri (kantai collection)

подробнее» Anime,Аниме Naka (Kantai Collection) Kantai Collection,KanColle Plank koruri Anime Artist,Аниме арт, Аниме-арт Anime fandoms Naka (Kantai Collection) Kantai Collection plank koruri Anime Art

подробнее» Anime,Аниме Kantai Collection,KanColle amagiri (kantai collection) sagiri (kantai collection) sumeragi hamao Anime fandoms Kantai Collection amagiri (kantai collection) sagiri (kantai collection) sumeragi hamao

подробнее» amagiri (kantai collection) Kantai Collection,KanColle Anime,Аниме twinameless Megane amagiri (kantai collection) Kantai Collection Anime fandoms twinameless megane

подробнее» wachi (hati1186) Anime,Аниме amagiri (kantai collection) Ayanami (Kantai Collection) Kantai Collection,KanColle Oboro (Kantai Collection) Shikinami (Kantai Collection) wachi (hati1186) Anime fandoms amagiri (kantai collection) Ayanami (Kantai Collection) Kantai Collection Oboro (Kantai Collection) Shikinami (Kantai Collection)

подробнее» Anime,Аниме amagiri (kantai collection) Kantai Collection,KanColle kazu (otonoki86) Megane Anime fandoms amagiri (kantai collection) Kantai Collection kazu (otonoki86) megane