how Heavy are the Dumbbells you Lift?

Второгодка старшей школы. Лучшая подруга Хибики Сакуры, которая указала, что та набрала лишний вес. Аяка любит боевики с Барнольдом Шортсинатором. Она и её старшая сестра Нана — дочери известного бывшего профессионального боксера, который основал собственный боксёрский клуб. Благодаря тренировкам отца, с раннего возраста Аяка находится в отличной физической форме и является способным боксером, который тренирует новичков в семейном клубе. Может выполнить «Флаг дракона», который известен своей экстремальной сложностью.

Вторая главная героиня. Черноволосая девушка с голубыми глазами и телом, которому позавидует любая модель. Благодаря этому два года подряд носила титул «Мисс Академия». Из богатой семьи. Успешна во всём, за что берётся. В спортивный зал Акэми привела любовь к накачанным мужчинам. Теперь вместе с Хибики им предстоит совершенствовать свои тела под руководством симпатичного тренера Матио.

Учительница истории. Однажды её коллега отметила, что Сатоми набрала в весе, и дала ей буклет спортзала. Вначале она с недоверием отнеслась к тому, что будет заниматься физическими нагрузками со своими ученицами, но, увидев очаровательного тренера в лице Нарудзо Матио, надумала остаться.

Ученица второго года обучения, которая посещает спортзал Сильвермана, чтобы похудеть. Там она встречает Акэми Сорюин. У Сакуры нет силы воли, и она не может отказаться от любимой еды, поэтому и записалась в зал. Дополнительным мотивом для посещения зала стало то, что ей понравился тренер Нарудзо Матио. Рьяная киноманка, как и её лучшая подруга Аяка Уэхара.