Чем шире хват тем меньше участвует трицепс. При обычном широком хвате, трицепс задействуется в малом количестве.
И в узком хвате ты никогда не пожмешь больше чем в широком.
Так что трицепс больше на поднятие гири.
Судя по её трицепсу это около 32 килограмм поднимет одной рукой.
Аниме дерьмо, главный герой тряпка покруче Синдзи.
По началу прикольно, а потом это нытье после нной смерти просто бесит.
И в узком хвате ты никогда не пожмешь больше чем в широком.
Так что трицепс больше на поднятие гири.
Судя по её трицепсу это около 32 килограмм поднимет одной рукой.
Гениально.