Artist: Chaesu / minah (chaesu) :: minah (chaesu) :: Anime Unsorted :: Anime Unsorted :: original character :: Тульпа :: сделал сам (нарисовал сам, сфоткал сам, написал сам, придумал сам, перевел сам) :: MS INSΔNITY :: fandoms :: Anime :: фэндомы :: Anime (Аниме)

Filimon405Filimon405
MS INSΔNITY сделал сам Тульпа minah (chaesu) Anime Unsorted ...Anime фэндомы 

Artist: Chaesu

Anime,Аниме,фэндомы,MS INSΔNITY,сделал сам,нарисовал сам, сфоткал сам, написал сам, придумал сам, перевел сам,Тульпа,minah (chaesu),Anime,fandoms,original character,minah (chaesu),Anime Unsorted,Anime Unsorted
Подробнее

Anime,Аниме,фэндомы,MS INSΔNITY,сделал сам,нарисовал сам, сфоткал сам, написал сам, придумал сам, перевел сам,Тульпа,minah (chaesu),Anime,fandoms,original character,minah (chaesu),Anime Unsorted,Anime Unsorted
Еще на тему
Anime

Anime(965019)

фэндомы

фэндомы(1687509)

MS INSΔNITY

MS INSΔNITY(162)

сделал сам

сделал сам(39528)

Тульпа

Тульпа(634)

minah (chaesu)

minah (chaesu)(283)

Anime

Anime(965019)

fandoms

fandoms(1687509)

original character

original character(7303)

minah (chaesu)

minah (chaesu)(283)

Развернуть
Комментарии 1931.10.202108:54ссылка100.7
Зная насколько это тяжело, прям уважуха ей.
Super stas Super stas 31.10.202118:19 ответить ссылка -0.2
Пытался докачаться чтоб на одной руке отжиматься, но меня только на полгода хватило, дошёл до отжиманий с немного отставленной в сторону рукой, теперь мой максимум это 10 раз обычных
kosoi kosoi 31.10.202118:55 ответить ссылка -0.3
Хорошо
Mambateam Mambateam 31.10.202119:26 ответить ссылка ↑ -0.4
Возьми книжку про силовые упражнения Павла Цацулина "Безоружный боец". За пару часов научишься отжиматься на одной руке.
Если ты десятку на двух руках можешь сделать -- у тебя хватает силы на 5-6 на одной руке или 2-3 стоя на руках. Просто нужно знать технику выполнения, что бы получилось.
Myste-Puck-Meist Myste-Puck-Meist 01.11.202102:36 ответить ссылка ↑ 0.0
На практике опробовал?
Eврeй Eврeй 01.11.202112:50 ответить ссылка ↑ 0.0
Да, отлично зашло. Причем мне попало в руки, когда был дохлый и неспортивный.
У Павла Цацулина все книги, отличные. Он, на данный момент, один из лучших популяризаторов спорта. Рассказывает толково, просто и понятно, при этом опирается на хорошую научную базу.
В частности, рекомендую его книги по силовой тренировке, растяжке, суставной гимнастике.
Myste-Puck-Meist Myste-Puck-Meist 01.11.202118:31 ответить ссылка ↑ 0.0
Дзякуй, будет чем актуализировать знания в момент реабилитации спортивной.
Eврeй Eврeй 01.11.202120:50 ответить ссылка ↑ 0.0
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы
artist

artist

Anime Artist

Anime Artist

Original Character

Original Character

chaesu

chaesu

Anime Unsorted


Похожие посты