Дружок-пирожок, у меня, конечно, как там это зовётся "гиперподвижный плечевой сустав" или как-то так, но сделал так без особого напряга... Возможно тебе стоит заняться утренней зарядкой, растяжки делать начать, к старости задеревенеешь совсем...
Я уже старый. Мне 32. Так что "гиперподвижный плечевой сустав" звучит нормально. Я ведь не совсем об этом кстати. А о том, как это должно выглядеть на картинке.